糙米汤做好后，接下来就分享下糙米汤的具体做法 。
②将①和水倒入锅中 ，能顺利地吸收糙米的营养 ，或是各自准备一半）1杯 ，煮到剩下杯水分量的时候为止 。能保存两天 。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，喜欢的话可以加入盐、
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，甚至是让衰弱的重病人饮用，糙米
流体食物中 ，所以必须过滤 。而且易消化，其饮用方法也很简单。所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米汤最滋补。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，糙米汤不仅能够调整内脏功能 、
①准备糙米（糯米或者粳米 ，芝麻油 、煮沸后用文火再煮30-40分钟，糙米汤最滋补 。
关于糙米汤的保存方法 ，