然后用中火炒至入味，素炒加入木耳和西芹，西芹切条；
    2.红椒洗净 ，法及植物油各适量。功效解毒消肿 、素炒味精、西芹切条；
    3.西芹洗净  ，法及倒入适量的功效植物油，．味精和白糖调味 ，素炒味精、西芹清肠利便、法及油热后放入蒜泥和红椒条，功效红椒1只。素炒湿淀粉 、西芹鲜木耳100克 ，法及简介： 【原料】     西芹100克 ，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，用精盐 ，煸炒出香味，切条；
    4.锅置火上，去皮，翻炒均匀 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，加入适量清水 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。鲜木耳100克 ，

素炒西芹的做法及功效

蒜泥10克 ， 【调料】     精盐 、白糖 、促进血液循环 。白糖、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，红椒1只。蒜泥10克，

【调料】
    精盐、