其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，
2010年进行的另一个研究表明 ，当学生们从名单中记得多少个单词时，然后 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。当你睡觉时 ，然后休息90分钟 。但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。经过一段时间记住清单 ，学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，所有这些都是如此 。这表明梦想可以组织和巩固信息 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。午睡不仅提供了一个内存提升 ，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，而其他学生则被要求保持清醒 。而另一半的小组留下了醒来 。 2008年 ，当您唤醒时，您的大脑更好地装备了学习和记忆。使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。而且实际上增加了你学习的能力 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。你的大脑在你的海马中储存了记忆 。科学家们发现 ，