部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分 ，维生但无须刻意选择特定类型 。建议间隔两小时以上 。服药期间戒烟可减少维生素C消耗 。此时增加富含维生素C的食物摄入更为安全 ，
服用避孕药期间可以适量补充维生素C ，
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式 ，
避孕药中的雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，必要时可选择药用维生素C片剂 。日常通过新鲜蔬菜水果摄入即可满足需求 ，需注意大剂量补充维生素C可能干扰避孕药代谢 ，伤口愈合缓慢等轻微缺乏症状 。茶饮同服 ，单日摄入量不宜超过1000毫克 。猕猴桃 、建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C 。每天摄入约100毫克即可 。鲜枣等，