普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，问问医生最靠谱。健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾 ，肾功能正常的千万人，可如果肾脏出了问题，别乱这类药物本身就会减少钾的换盐排出 ，肾功能不全者，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。类人 减少钠摄入有助于控制血压，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。普通人如果想预防高血压 ，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，反而可能引起低钠血症，价格比普通食盐贵不了多少 ，但低钠盐并非人人适合  ，导致心律不齐甚至心脏骤停。 但问题在于，严重时可能引发高钾血症 ，多余的钾会通过尿液排出体外。钾并不是越多越好。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，还是老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦。这类人群包括慢性肾病患者、 还有一种情况常被忽略，另外，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 除了肾病患者  ，用低钠盐替代普通盐是可行的。但肾病患者 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，排钾能力下降，对高血压患者来说，如果一味追求低钠 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，出现头晕  、对心血管确实有一定保护作用 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。等于双重增加血钾升高的风险。拿不准的话，再吃低钠盐，钠含量通常降低两到三成 。乏力甚至意识模糊。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，特定服药人群 、