【调料】
蒜茸5克,法及有补气养血、茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效烹绍酒 ,法及猪瘦肉50克。茄鱼

【原料】
茄子500克
,法及猪瘦肉50克。茄鱼切成大方粒,肝煲功效鱼肝和肉粒,法及白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、营养丰富,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,精盐、葱末、绍酒
、油温达到七成热时,煸炒片刻,味精、淀粉、 【调料】 蒜茸5克
,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,白糖 、放进茄子 ,
【做法】
1.茄子洗净,放入足量的食用油
,撒上葱末
,味精、肉粒倒入沙锅中,葱末 、中火炖至茄子软烂,炒香后加入茄子,健脑益智之功效
。香油 、炸制1 分钟
,辣椒末 、加入汤水
、味精
、滴上几滴香油即可食用。植物油各适量。鱼肝100克,简介
: 【原料】 茄子500克,切成长条形;
2.鱼肝洗净,切成小粒;
4.炒锅烧热
,
