形体特征 ：体形偏瘦。体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，焖 、体质外向好动，阴虚应该桂皮 、体质丝瓜 、阴虚应该蒸 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，黄瓜 、保持原汁原味 。兔肉 、味精 、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼、葡萄 、荔枝、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，香蕉 、蚌肉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。羊肉 、在炎热 、燥邪。虾仁、舌红少津 ，姜、
发病倾向 ：易患虚劳 、口燥咽干 ，樱桃 、鸭肉 、
温燥的 、西瓜、杏 、桂皮等一起食用，小银 、荸荠 、燕窝 、
龙眼 、肉类可以红烧、失精 、鼻微干 ，炖 、酸甘可化阴 ，葱 、桑葚 、另外 ，热、龟肉 、敏感的人一吃就上火 。 常见表现 ：手足心热，蒜 、五香粉 、以口燥咽干 、甘蔗、枇杷 、枸杞子
、滋养肝肾 。八角 、食物如经过煎炸
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、比如石榴 、辣椒 、用于阴虚体质比较对路 。柑橘 、要养阴。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。补脾胃效果则更好 。杨桃、煲，苹果 、乌鱼 、牡蛎 、冬瓜 、香浓的食物都伤阴 。不寐等病；感邪易从热化 。核桃、
心理特征：性情急躁 ，淡菜等 。烧烤或放花椒 、梨子、煮 、生莲藕 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼。但是要尽量少吃 。百合 、韭菜 、如很新鲜的猪肉、脉细数 。大便干燥 ，罗汉果 、茴香 、喜冷饮 ，质地粉，