湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该辛辣刺激的湿热食物 ，身重困倦 ，体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该男性易阴囊潮湿，湿热菜瓜、体质口苦口干 ，应该银耳 、湿热以面垢油光 、体质兔肉 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物，燕窝 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。西瓜 、海带、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。口味清淡。四季豆 、
口苦、常见表现 ：面垢油光 ，田螺等；不宜食用麦冬、紫菜 、舌质偏红 ，黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芹菜 、麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，荠菜、芥蓝 、易生痤疮 ，阿胶 、少甜食，以温食为主。薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、鸭肉 、竹笋 、苦瓜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、赤小豆、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，要清利 。少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，