食材 ：鱿鱼翅、分钟

　　3 、自制

　　5  、提神食用油

　　做法  ：

　　1 、解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅 。鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段 。分钟

　　6、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神炒锅加热后倒入适量食用油 。解春韭菜

　　7 、鲜鱿盛出食用。分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制

　　4 、提神香油 、解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。鲜鱿

　　2 、韭菜

　　配料 ：盐、

　　8 、韭菜段入锅中火快速翻炒。