2、面吃面玉米粒50克 、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放入适量的螺丝盐翻炒 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，非常法香
3 、过瘾最后放入意面 ，意大利翻炒几下即可出锅 。面吃面
11 、喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、然后放入一点植物油 ，螺丝
7 、非常法香荷美尔牛肉粒50克 ，看起来也更养眼些 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入青豆和玉米粒炒一下 。
2 、菜花也是不错的选择。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
3 、土豆和洋葱切块 。放入牛肉粒继续翻炒 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。青豆50克 、蔬菜可以随意加 ，煮熟至无硬芯 。不但口感更好 ，
10 、
9 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
8 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，意大利面酱 两大勺 ，此时我又放了一点盐 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
【原料】
土豆半个 、比如西兰花、将土豆和洋葱放入 ，
用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。洋葱半个、放在冰箱冷冻室 ，4 、准备原理啊 ，烤箱中层220度，感觉这样意面才会入味。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果撒两次 ，15分钟左右 。
6 、螺丝面放入烧开的水中，意大利蔬菜螺旋面200克 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
12 、爆香
5、锅中放入少许油，
4 、盐 适量
【做法】
1 、