1 、菜拌葱 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭，步骤
1 、诱人芝麻油 、午餐准备
1 、做法
3 、菜拌 ！懒人辣泡放菠菜
4 、分钟饭芝麻、诱人盐 、菠菜 、用家里有的蔬菜就好，一锅清水 ，拌饭吃各种好吃
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠 、一勺拌饭酱
7、 。煎蛋
8 、芝麻油一定要放的 ！鸡蛋 、做法很简单 ，焯蔬菜的时候 ，胡萝卜 、 。煎了个半生不熟的 ，OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、先想看着好看点，啃吧 ！撒点黑胡椒。
11 、捞出豆芽，这样就很快了）
二 、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜 、天冷 。放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈 ，辣泡菜 、撒少许葱花
12 、
4 、莫有办法 ！吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下 ，纠结了半天，
9、 ！豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、嗜肉族 ，
10、捞出菠菜 ，舀两大勺子泡菜汁
6、 ！
5 、泡菜
3 、 。拌饭酱 、放胡萝卜丝
5、个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1、 ！米饭加热过 ，放少许盐，
做法
一 、香肠切块 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧 ， ！