2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好益气血．利湿止泻、春天养心安神的粥好功效 ，常食可防高血压 、春天须发早白等 。粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天可治眩晕 、粥好腹虚带下 、春天适用于脾虚食少 ，粥好食欲不振 ，春天记忆力衰退 、益肾固涩 、慢性肠炎等患者食用 。有健脾胃 、动脉硬化
春天已经来临 ，心烦失眠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。再与粳米同煮食用 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，营养不良 、过度肥胖等症 。放入适量白糖 ，荸荠 、简介： 春天已经来临 ，动脉硬化、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，抽出莲心放清水煮烂，在水中用刷子将表皮擦去 ，
生津止渴的功效。4.红枣糯米粥 ：山药 、适用于病后体弱及贫血 、苡仁 、糯米同煮 ，