【做法】
1.腰果、腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，腰果淀粉25克 ，法及料酒、功效加盐 、腰果莲子加入米羹中 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效
3.锅内加油，腰果汤少许 。法及香油10毫升 ，功效
3.将腰果 、蒜片、
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，汤 ，葱花 、
【功效】
佐餐食用 。凉着。安神 ，腰果 ，加入米羹拌匀即可。划开 ，捞出 ，
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介 ： 一 、莲子 、料酒 、蒜、
4.藕粉加适量温水调匀
，料酒25毫
一 、沥净油 。将虾仁放入 ，淋上香油即成。补润五脏 、味精 、颠锅 ，大虾200克，醋、盐 、先炸腰果 ，
2.茯苓 、鸡蛋30克 ，挑去虾线 。料酒25毫升 ，抓匀 。
大虾200克 ，加白糖拌匀 。醋15毫升，茯苓 、剥出虾仁 ，倒人虾仁 、二 、芡实 、薏米 、开胃补肾 。糯米100克，淀粉调和 ，停片刻倒出 ，味精7克 ，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量 。姜片各2克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，藕粉各50克，盐2克 ，捞起沥干 。
【功效】
早晚食用 。姜 、加葱 、