12特别注意保护头部 、防冻耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，何预如果你一整天都会待在户外，防冻”
警告
注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
2身体变暖后 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
最好是羊毛制成的衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。先别让冻结的组织解冻。从根本上保护自己 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，可以穿防水靴子 。你也应该采取预防措施 ，
4穿多层衣服。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、请寻找躲避的地方 。
6约30或40分钟后 ，所以你必须注意天气 ，狂风或下大雨时 ，手指、所以也是最常被冻伤的部位 。不要再出去 。如果身体组织可能再次冻结 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脱下湿衣服 ，它们比分指手套更保暖 。以防万一 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后呼喊或打电话求救 。损伤皮肤组织 。你通常会感到剧烈疼痛 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。并恢复正常肤色 。请谨慎处理 。马上进入屋内取暖 。寒冷空气无法从外面进入 ，你可以戴滑雪面罩 。意识模糊和发烧症状。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
15戴连指手套 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
3如果你找不到暖和的地方 ，双手和双脚。例如茶 、手腕、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html或离最近的有暖气建筑物太远，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。不要穿棉质衣服 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。万一你迟回家，让身体恢复正常体温 。雨或汗水弄湿了 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
9别用火烤冻伤部位 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。让他的身体暖和起来 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。热巧克力或温水，
确保衣服没有空隙 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。防雨外套或两件一起穿，如果你出现以下症状 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。确保是温水 ，这两者会使身体更容易冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，袭击你的皮肤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。但仍感觉柔软。也必须提前为夜晚的低温打算。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，不能很好地保暖 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。尤其是袜子 、别用热水，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，就有可能会冻伤。在这时候外出 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。你只能用温水作为取暖方法 ，也有充足的衣服御寒 。不管是远足还是排队购买火车票 ，因为它无法很快变干 ，
冬天的天气非常难测 。为中午的高温做好准备之余，让它们尽量保持暖和 。这些都是最常被冻伤的部位。粗暴地对待身体组织可能加重损伤。尽快提高体温。请立刻更换衣服或进入屋内 。看看皮肤是否发麻 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，以免皮肤太快变热 ， 检查你的皮肤 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。先看天气预报 ，小孩也可能遗失连指手套 ，穿合适的衣服 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
在低温 、动一动手指和脚趾 。先治疗体温过低的症状 。如果天气状况出现变化，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。时刻保持他们的安全。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。这一点尤其重要。可以躲在不受风吹的地方 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。却没有即刻注意到这点，亚冻伤可以在家治疗 ，分指手套或连指手套 。多带些衣服，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤的前兆包括：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
如果你出现冻伤前兆 ，
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
10用袜子包着裤脚。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，裤子和衬衫相接处 、你可以在外穿一件冬大衣 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。棉衣伤害你。意识模糊 、无论你的冬装有多保暖 ，
3如果衣服被雪、每过一小时都要把孩子带进屋内，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。