注入清水没过莲藕，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，一边填 ，生肌

　　做法 ：

　　1、菜红藕洗净去掉外皮。米藕留作盖子。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血

生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节、润肺糯米160克、养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。冰糖50克 。大火煮开，把酿好的糯米藕放入锅中，一边用筷子捅结实一点；

　　2、红枣1杯  、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3 、