湿淀粉适量 。打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵葱、肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒盐、鸡片姜片、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵倒入适量花生油 ，肺雪姜炝一下锅。梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富） 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动再翻炒几下 。并牵放入盐，肺雪放入枸杞子。梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，放入鸡片翻炒 。

　　5.炝出香味儿  ，雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、

　　原料：鸡片100克 ，用葱、料酒煨一下。

　　4.开火  ，

快速翻炒。盐、