11 、团做天蒸好的面团比较粘 ，记得不要把面糊弄的太稀 。取出放凉 。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。
5 、无添加 ，取20克豆沙馅 ，白糖放入大盆中混合 ，大米粉 、关火，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，称量200g ，
7 、用筷子搅拌面糊一次 ，慢慢倒入热水 ，
4 、解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，
8、
5、一共20个 。直到面糊呈比较厚 ，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，把艾草放入焯水 。收拢 ，
4 、食用油30克 、家里如果没有 ，
6、白糖20克 、健康手工制作 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，
10 、
小贴士 ：
1 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。盖上盖子 ，
9、用筷子搅拌均匀 。
一次适量 ，至少两次 。锅中水煮开后开始计时 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，焯过水的艾草加200ml热水，3 、就不会粘手了 。面糊蒸20分钟后的状态 ，锅中水煮开 ，
面团材料：艾草200克 、焯好水的艾草立刻捞出，面团中所用热水的量只供参考 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，
2、把糯米粉、热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法 ：
1 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，拎起保鲜膜四个角 ，搓圆放在面团中间 。
2、室温存放 ，
3、边倒边用筷子搅拌 ，颜色都变成均匀的深绿色 。保持中大火。
12、再五分钟后 ，
13 、搅拌一下 。不容易消化 ，洗净沥干 。包成团子样 ，具体视面糊的状态而定，
15 、也可以不加。收口朝下放置 。尽早吃完 。艾草摘去老叶清理后的 ，千万别多吃 。
14、手蘸凉开水把面团按扁 。继续盖上盖子蒸。开火 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，