山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

拌匀，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功去皮 ，山药山药50克，豆腐芥末各适量。做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。及功细腻皮肤、山药 【调料】     紫菜末少许
，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个，加适量食盐、

【调料】
    紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋
、上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥，

食盐、鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克，味精，切碎。延缓衰老  。味精、食盐 、鱼肉30克。调匀后装入盘中 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，