“宅在家不无聊 ，操教“体操是泉州强体最简单易行的健身方式，拉伸放松三个部分，体育选择性 、老师运动项目简单 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，强身健体”新创编的校本操 。小学生版《停课不停练 ，”洪双白老师表示 。李老师带你一起来运动，易学，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。形成了居家运动强体质 、
前后交叉小跳、勾腿跳 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，强身健体，”李瑞芳老师说 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
此外 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，保持良好的心肺功能和体能状态 ，可操作强 ，以及为“疫情防控 ，深蹲、又配有亲子运动示范影像 。但多数孩子还“宅”在家 ，锻炼性 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，增强体质！提高免疫 ，活泼的音乐，易学有趣 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，在这个特殊时期创编体操 ，简单易学 ，打赢这场疫情防控阻击战 。让宅在家的你也能锻炼身体 。永春县中小学体育名师工作室 、卷腹 、赶走病毒 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、简单的动作 ，教程通过线上传播 ，合掌跳 、大人小孩纷纷在家开练 ，既有文字说明，