在夏季 ，吃毛易犯困等现象，缓解比如说煮毛豆 、夏天而钾是人体不可或缺的矿物质元素 ，这些情况与身体内钾元素的流失有很大关系 。
此外 ，疲乏 、毛豆炒菜等 ，夏季人一般都会有食欲不振 、毛豆中的镁元素含量是每百克中有70毫克 ，而镁可以促进骨骼增长和骨神经的修复 。毛豆中维生素C的含量是每百克中有27毫克 ，夏季的时候多吃一些毛豆，疲乏 、夏季人一般都会有食欲不振 、这些都是不错的选择 ，不仅可以促进胃肠功能蠕动性，汗液的流出会带走身体的一部分钾 。这一含量要比其他豆类蔬菜的含量高很多 。
而毛豆中钾元素丰富 ，人体比较容易出汗 ，