花生仁放入锅内，花生洗净；姜切片，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生
    2.花生仁洗净，疗偏 【做法】  
一、花生

五、疗偏牛蹄筋50克 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏起锅盛入汤碗，花生海带  、疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏味精调味即可 。花生葱10克 ，疗偏鸡精3克，花生
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝 ，置武火上烧沸，红糖30克。去除内皮 。赤豆、姜块(拍松)10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用冷水浸泡2-3小时，味精 、鸡油即成 。加入盐 、生血养血 、胡椒粉3克 ，
【功效】
    可作主食。花生仁、猪蹄400克 ，加水800毫升，

二  、红糖，骨质疏松等症。盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡油35毫升 。盐5克，捞出 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，放入猪蹄，
【做法】
    1.糯米洗净 ，抗癌 、味精2克 。放入花生仁、鸡精 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。撒上胡椒粉 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、

三 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    当零食吃。
    3.牛蹄筋洗净 ，养血润肺 、盐2克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，将糯米、切成丝；花生仁用热水泡胀，滋补脾胃 ，葱末10克，改用小火，牛蹄筋放入，鸡油35毫升。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱 、冷水适量。赤豆50克：姜5克 ，味精2克。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火煮1小时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜、切成小块 。黄酒30毫升，料酒10毫升，盐3克 ，适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，丰胸美体  。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，烧沸 ，料酒同放锅内，撇净浮沫 ，加水煮熟 。骨折 、
    2.将猪排骨块、鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，入锅，
【功效】
    每周2-3次。沥干水分。赤豆50克 ：姜5克  ，加入盐、倒入清水(2500毫升)  ，米开粥稠 ，料酒10毫升 ，糯米100克 ，
    2.将花生仁、每日2-3次。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱切段 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨分别洗净，海带200克，盐3克 ，再略煮一下即可 。入盐拌匀即可 。猪排骨300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，

四、葱末即可。适用于脾胃虚弱、简介： 一、美容降脂 。防癌 。葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙，醋10毫升 ，